鹈鹕跟队记者吉姆-艾尔奇霍夫今日报道了金特里对弟子英格拉姆的评价，他认为以英格拉姆本赛季的发挥，如果没有当选最快进步球员会相当令人失望。

　　“英格拉姆今年有巨大进步，入选全明星可以说明很多。他成为球队能够依赖的强点。如果他没有当选最快进步奖，我会很失望。”

　　英格拉姆能不能像金特里所说拿下最快进步奖还不好说，因为今年的竞争的确激烈。阿德巴约、塔图姆都不比英格拉姆差，而且他们也都入选了全明星，英格拉姆并没有完胜他们的地方。

　　不过，拿不拿最快进步奖都不影响英格拉姆表现的含金量，这位16届榜眼毫无疑问在本赛季完成了蜕变。

　　从湖人弃将摇身一变为新晋全明星，这样的转变无疑能撩拨球迷的心弦，这种触底反弹的剧本总是能激起广大看客的同理心。

　　但是，英格拉姆的逆袭并不是剧本提前写就，而是角色的变化、心态的改变、打法的精进、个人的努力……多方面的综合。

　　打法和角色的变化比较容易解释，通过数据就能直观清晰地表现。本赛季英格拉姆的得分从场均18.3分提高到24.3分，和他增加了三分、突破有关系。

　　以往打法古典的英格拉姆对三分球没有太强的执念，过去两个赛季的场均三分球出手都不超过2次，但本赛季场均6.3次三分说明，英格拉姆开始拥抱三分球，他的三分出手比例也生涯首度超过30%。

　　英格拉姆投三分的方式和原有的持球中距离有很大区别，他的三分球更多是C&S，C&S三分的比例高达79%。（去年英格拉姆场均投1.7次C&S三分，命中率31.5%；今年场均投5次，命中率41.8%）

　　换言之，英格拉姆不是直接把自己的中距离投篮延伸到三分线外，而是在自己中距离得分手基础不变的情况下，额外挂了一个C&S三分的技能包。

　　相比之下，英格拉姆运球干拔的三分命中率只有25.9%。教练组精准的眼光使得英格拉姆得以高效地拥抱三分球，整体38.7%的三分命中率让英格拉姆获得了极高的球场收益。

　　除了三分这项大头，突破也是英格拉姆蜕变路上重要的一环——4.8、10.6、10.1、12.9，这是英格拉姆四个赛季以来场均突破数的变化。

　　很显然英格拉姆越来越把突破作为自己的主要武器，而在突破数量提高的同时，英格拉姆本赛季49.2%的突破终结率也是生涯最高。

　　突破效率的提高和他对抗变强有关，本赛季完成了生涯最高的42次二加一就是体现。

　　同时，也和鹈鹕让他专注于得分有关系。过去在湖人英格拉姆更像是控球前锋，偏向于后卫的打法。而因为鹈鹕有更多的好后卫和投手，英格拉姆只需要专注于攻坚就行了。

　　你也能看到英格拉姆本赛季位置上的明显区别，在鹈鹕他更多是在三、四号位摇摆。根据cleanningthegalss网站统计，英格拉姆本赛季甚至有62%的时间在打大前锋。（当然，也是因为锡安-威廉森不在）

　　另外，球权的变化也是英格拉姆蜕变的基础，在鹈鹕英格拉姆可以被当作进攻核心练级，而这是詹姆斯时期湖人给不了他的平台。也因为有了足够的球权作为基础，英格拉姆才能展示自己的进攻才能。

　　鹈鹕助教弗雷德-文森在停摆期间通过网络直播为球迷解析战术，其中就有提到英格拉姆如何作为进攻核心带动进攻。

　　“一旦英格拉姆开始攻框，这是我们非常喜欢的节奏，突破、分球、分球。”

　　“然后英格拉姆吸引到包夹，找到底角的约什-哈特，哈特分球，雷迪克再分一手，鲍尔自信命中三分。”

　　打法的变化、数据的提升，都告诉球迷英格拉姆在进步。但这只是表象，背后的本质还是个人实力的提高，以及心态的变化。

　　毫无疑问，被豪门湖人抛弃来到小球队鹈鹕，对于任何球星来说都是一次对自信的打击。英格拉姆也不例外。

　　而想要解决这个问题，唯一的方式只有打出价值，证明老东家看走眼。

　　自英格拉姆被湖人选中就一直饱受争议，这无形中也会让球员质疑自己，给自己打一个问号。而改变这种失败者的心态固然重要，但这种事情并非一蹴而就，需要过硬的实力作为基础。

　　换言之，当你真正具备场均20+的底气，腰杆子才能硬起来。

　　那么，实力从何而来？显然离不开训练。你以为英格拉姆精准的三分是凭空顿悟的吗？这都是他贯穿夏天和常规赛的加练换来的成果。

　　去年夏天开始，英格拉姆和鲍尔就一直在投篮教练弗雷德-文森的指导下改进投篮，而这两人本赛季的命中率都有改头换面的进步。

　　“去年夏天我来到鹈鹕，文森与我交流，指导了我一些特别的事情。比如在投篮时，我的臀部、腿部应该如何发力，脚应该怎么站。”

　　“刚开始的我有点迷惑，但随着一天天的练习，我开始感觉到自己投篮的进步。”

　　“我感觉他告诉我要多投三分，球队需要我多投三分，这给了我自信，也帮助我拓宽了球路。”

　　这样的故事有没有令你想起另一位小前锋的故事？莱昂纳德也是随马刺投篮教练英格兰德改进了自己的投射后，开始在联盟大杀四方的。